時間をかけない自社でできる健康づくり～大人の体力測定のメリット
- 福井 翔太
- 10月16日
- 読了時間: 4分
みなさんこんにちは！
健康経営エキスパートアドバイザーの福井です。
10月に入りましたが…
なかなか、秋らしさというものを感じられない日々が続いていますね・・・
今年は一足早く、インフルエンザが流行し始めているようです
体調も崩しやすい時期でもありますので
体調管理、健康づくりを意識して過ごしていきましょうね。
さて、さっそく質問なのですが
みなさんは『体力測定』と聞くと
どのようなイメージがありますか？またはどんな種目を思い浮かべますか？
多くの人はおそらく上体起こしや握力など
一般的な体力測定を思い浮かべるかたが多いかもしれません。
実は、体力測定には種類があるってご存知でしたか？
簡単で楽しい・誰でも参加できる大人の体力測定
体力測定には一般的に知られている体力測定と
弊社がご案内している体力測定『自立体力全国検定』があります。
そして、前回までお話ししていた体力測定は自立体力全国検定です。
簡単・楽しい・担当者も楽できる
そんな健康づくりができる体力測定なのですが
実際にどんな測定をするのかをご紹介します。
測定項目は以下の４つ
・歩行
・手作業
・身体調整
・姿勢変更
この4項目の測定を行うだけ！
ですそれぞれ、どんな測定なのか解説をしていきますね
・歩行
・手作業
・身体調整
・姿勢変更
※それぞれ、簡単な解説をいれていきます。
いかがでしょうか？
この４つの簡単な測定で完了してしまう大人の体力測定。
しかも、測定も30分程度で完了します。
このような健康づくりのイベントを行う際、
担当者のみなさまも、従業員のみなさまも普段の業務や作業の合間に実施したり
イベントのために時間を作るという手間がかかっているはずです。
その貴重な時間を長時間拘束したり、確保するのも大変ですよね？
わたしも企業で勤めてる一人なので共感できます。
だからこそ、この自立体力全国検定の手軽さ
楽さという面を多くの企業さまには体験してほしい…と私自身思っていたりします😅
と、いうことでまとめてみると
自立体力全国検定は
・４つの項目の測定のみ
・測定時間も30分程度で完了
・自社で完結
・レンタルできる
という、ポイントが詰まった体力測定です。
そしてもう一つ...
・年齢も問わず実施できる
と、いう点もはずせません！
高齢の従業員の方でもできる動きなので測定も可能です。
従業員の高齢化が進み、取り組みに悩んでいた企業さまのお悩みも
この自立体力全国検定で解消されました😌
たった30分の測定だけで健康づくりはできるのか？
まず、自立体力全国検定（以降、大人の体力測定と記載）でどんなことがわかるのか？というと
日常生活の体力です。日常生活を送るために必要な体力が測定できます。
私たちは日常的に座る、立つ、歩く、など日常生活を送るために最低限必要な体力があります。
その体力について測定していくのが大人の体力測定です。
たった30分、しかも４つの測定で本当にわかるのか？
と疑問が生まれるかもしれませんが・・・大丈夫です！
４つの測定から体力・健康度の可視化ができるようになっています。
これはエビデンスに基づいて開発された体力測定ですので安心してください
しっかり、効果も実証済みですのでご安心ください😌
運動する、トレーニングする！
それだけが健康づくりではありません
私たちがご提案しているのは、その土台となる健康づくりなんです😌
大人の体力測定の結果をチラ見せ
お一人、おひとりこのような結果シートをお渡しします。
その結果から今の状態に合わせて、また今後の健康づくりのための
アドバイスをお渡しできるようになっています。
測定だけでは終わらない、その先の健康づくりもサポートできる大人の体力測定
いかがでしょうか？ご興味もっていただけましたか？
実は、10月よりこの大人の体力測定をお得に体験できるキャンペーンが始まりました。
先着順にて締め切りとなってしまいますのでご興味ある企業さまや
検討中で悩まれてる企業さまはお問合せだけでもお早めにご連絡ください
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それでは次回の記事もお楽しみに😌
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